Pyhä kolminaisuus: Treeni, Ravinto ja palautuminen.
"I will walk alone, by the black muddy river, And dream me a dream of my own",
Blogi tukee Macro Monkin julkaisua hyödyllisillä artikkeleilla, joita voi soveltaa heti. Ei feikkiä kiirettä, ei clickbaitteja, ei mainoksia, vaan hyödyllistä sisältöä treenaajille ja urheilijoille. Blaa blaa tekomölyn roskatekstiä...
Miten palaan treeneihin 4 viikon tauon jälkeen?
Kevyesti aloitan, Haa! Varmaan onnistuu todella hyvin. Miun RPE 7 = RPE one million.
Mitä jos ja mitä sitten?
Jos Macro Monk joskus alkaa takomaan pesetoja niin mihin sen kaiken laittaisin?
Kuka on Macro Monk?
kuka sovelluksen takana on ja miksi se on olemassa.